PCOSへのガイド:あなたが一般的なホルモン障害について知る必要があるすべて

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PCOSとは何ですか? 症状は何ですか? PCOSの原因は何ですか? PCOSはあなたの人生にどのように影響しますか? それはどのように扱われますか?

言葉 多嚢胞性卵巣症候群 毎月10万回以上グーグルされています。検索ボリュームが非常に多いのは当然のことです。PCOSは生殖年齢の人々に最も一般的なホルモン障害ですが、日常生活ではあまり議論されていません。 PCOSに苦しんでいるフィオナマカロックNDによると、この状態は「子宮を持つ人々の10%から15%、米国だけで700万人以上」に影響を及ぼします。 20代から30代前半の人が生殖能力の問題を経験する最大の理由であると彼女は言います。したがって、生理、避妊、その他の生殖に関する問題ほどPCOSについて話さないのは本当に不思議です。



PCOSが可能な限り広範で人生を変えるために、それは科学によって完全に理解されているわけではありません—少なくともまだです。 「これは複雑な症候群であり、ますます勢いを増していると思います」と、USCのob-gynであるSaraTwogood医師は言います。

医学部に通っていなかった私たちがPCOSについて理解するのを助けるために、私たちは症候群を最もよく知っている3人の専門家に相談しました:McCulloch、Twogood、およびJoshua J. Berger、MD、ロサンゼルスのCHA不妊治療センターの医療ディレクターロサンゼルス。

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PCOSとは何ですか?

定義から始めましょう。少なくとも、科学が許す限りの定義から始めましょう。 「[PCOS]は多くの異なる症状があるため、医学的に定義することは困難でした」とバーガーは言います。 「多くのグループが正確な定義について議論してきました。」たとえば、一部の人々では、PCOSは卵巣に多くの小さな卵子を含む嚢胞が形成されることで識別できますが、マッカロックによれば、嚢胞は診断に必要ではありません。

一般的に言えば、 PCOSは、人の全身、特にホルモンおよび代謝系に影響を与える症候群として定義できます。 。 「それは生涯であり、子供時代に始まり、閉経後も続きます」とマッカロックは言います。

症状は何ですか?

PCOSはどのように見え、どのように感じますか?マッカロックは、この状態が次のような一連の症状を引き起こす可能性があると述べています 体重増加、生理不順、不妊症、にきび、顔の発毛、 脱毛 。」この状態はまた、2型糖尿病と心血管疾患のリスクを高めます。

言い換えれば、PCOSを患っている人は、月経が数か月ごとにしか得られないかもしれませんし、おそらくそれほど頻繁ではないかもしれません、とバーガーは言います。テストステロンレベルの上昇はPCOSに関連しているため、顔や体に過剰な髪の毛(多毛症として知られている)やにきびが見られることもあります。

PCOSを診断するために、ほとんどの医師はいわゆるロッテルダム基準を使用します、とTwogoodは言います。つまり、次の3つのポイントのうち2つを適用する必要があります。 非常に不規則な期間 (稀発月経として知られている)、血液検査で証明されたテストステロンの増加、および超音波で証明された卵巣の多くの小さな嚢胞の存在。

PCOSの原因は何ですか?

PCOSの原因はまだよく理解されていませんが、私たちが何をしているのか 行う それが関連付けられていることを知っています 遺伝学と環境トリガーの組み合わせ 、貧しい食生活のように。 「人がPCOSの遺伝子を持っている場合、標準的なアメリカの食事療法に従うと、ビスフェノールAのような環境毒素への曝露と同様に、状態が悪化する可能性があります」とMcCulloch氏は言います。

PCOSはあなたの人生にどのように影響しますか?

前述のように、 PCOSは排卵性不妊の最も一般的な原因です 、これは多くの女性にとって苦痛になる可能性がある、とマッカロックは言います。この状態はまた、体重増加を引き起こし、 減量 かなり難しい。 「顔の毛の成長、にきび、脱毛などの皮膚の問題もストレスがたまり、管理が難しい場合があります」とマッカロック氏は言います。 PCOSは、不安神経症やうつ病などの気分障害にも関連しています。 「それはストレスの多い状態ですが、ホルモンの不均衡自体もこれらの[気分]の困難に関連している可能性があります」とマッカロックは言います。

後年、PCOSは心血管疾患や糖尿病、子宮内膜がんや前がんのリスクを高める可能性があるとTwogoodは付け加えています。 「PCOSを持っている人が[これ]すべてをナビゲートして最適化するのを助けるために学際的なチームを持つことが重要です」と彼女は言います。

それはどのように扱われますか?

PCOSの治療法はありませんが、 ダイエット、運動、そして 避妊 最も一般的な治療法です それを制御するため。 「場合によっては、栄養だけでほとんどの症状を元に戻すことができます」とマッカロックは言います。インスリンレベルが高いと卵巣がテストステロンを生成し、これらの症状の多くの原因となるため、インスリンの制御はPCOSの治療に不可欠です。 「私たちがより少ないインスリンを分泌する原因となる食品を食べることによって、あなたはこの症候群の大きな改善を見ることができます」とマッカロックは言います。 健康的な脂肪 ナッツやアボカドのように、野菜、ベリー、エビはすべて、インスリンの生成量が最も少ない食品の1つです。

PCOSのもう1つの一般的な処方は経口避妊薬ですが、それは負の副作用をもたらす可能性があります、とMcCullochは言います。 「ピルは月経を調節し、多毛症の臨床的兆候を減少させる可能性がありますが、体重増加を引き起こし、血栓のリスクを高めます。これは、この状態の人にとってすでに重大な問題です」と彼女は言います。運動も重要な治療法です。研究によると、短時間でも激しい運動をする女性は、症状の改善が見られます。

PCOSには、排卵率を改善し、インスリン抵抗性を補助するサプリメントなど、他にもいくつかの治療オプションがあります。 「PCOSは人によって異なる状態であるため、治療法もかなり異なります」とマッカロック氏は言います。

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ここに記載されている症状のいずれかを経験した場合は、必ず医師に相談してチェックアウトしてください。

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