この2分間のフェイシャルマッサージテクニックは文字通り私の顔の形を変えました

フェイスマッサージのメリットデザイン

@amanda_montell / DionMillsによるデザイン

記事上で

マクロビューティーマッサージとは? マクロビューティーマッサージのメリット マクロビューティーミサ中に​​何を期待するか アフターケア

私の人生で最高のフェイシャルは 抽出 。レーザーもマイクロダーマブレーションマシンも、ハイテクツールや派手なフェイスマスクもありませんでした。それでも、私が現れたとき、私は自分の顔を見つめるのをやめられませんでした。私はちょうど一世紀寝ていたように見えました、そしてどういうわけかよりふっくらとした頬、より彫刻された顎のライン、そしてかつてないほど楽な輝きを持っていました。



私は隔週でそのフェイシャルを取得するために戻っていただろうが、ここにキャッチがあります:それは日本の化粧品ブランドKohGenDoの本社の東京にありました。私はフェイシャルのために通勤するつもりですが、ロサンゼルスから日本へは私が行くより少し遠いです。壊滅的。

幸いなことに、この人生を変えるフェイシャルマッサージの数週間後、その発明者であるコーゲンドの専務取締役兼リードフェイシャルリストの瀬戸口めぐみがロサンゼルスに来て、このフェイシャルマッサージを自分で行う方法についてクラスを率いました。驚くほどシンプルで数分しかかからないので、日常生活に簡単に取り入れることができます。さらに良いことに、これらの持ち上げられた輪郭の結果を確認するために、エステティシャンの魔法の手を持っている必要はありません。自分で完全に達成することができます。先に、瀬戸口とジャネット・グラフ博士は、マクロ美容マッサージの背後にあるステップとその利点を共有しています。あなた自身にマクロ美容マッサージをする方法を見つけるために読み続けてください。

専門家に会う

  • 博士ジャネットグラフ は、ニューヨークのマウントサイナイ医科大学の皮膚科医であり、皮膚科の臨床助教授です。
  • 瀬戸口恵は東京を拠点とするスパの専務取締役兼リードフェイシャルであり、 コゲンド

マクロビューティーマッサージとは?

「マクロビューティーマッサージは、頭、首、神経、筋肉、経絡、リンパ節のこわばりを和らげるユニークな方法で、美しい肌をサポートします」と瀬戸口さん。それは促進します 肌の健康 裏返しに。 「多くの女性は問題のある肌の領域に集中する傾向がありますが、通常、問題のある肌の原因は顔の表面には明らかではありません」と彼女は付け加えます。

マクロビューティーマッサージのメリット

  • 全体的な肌の健康を促進します
  • 剛性と筋肉の緊張を軽減します
  • リンパ循環を改善します
  • 肌に輝きを与えます
  • 腫れの外観を減少させます
  • 緊張した収縮した顔の筋肉をリラックスさせます

全体として、グラフ博士は、このマッサージ技術はリンパの排出を促進し、顔の筋肉を彫刻して余分なものを排出する性質により、顔の緊張を即座に解放し、腫れを減らし、肌を引き締め、輝く輝きをもたらすと言います腫れを引き起こす液体。

顔のマッサージのこの方法は、耳の下と首のリンパ節を対象とし、くすんだ肌を引き起こす皮膚の下に蓄積された毒素を排出します。これらの領域での循環が増えると、皮膚により多くの酸素がもたらされ、コラーゲン産生全体の皮膚の栄養素と健康が刺激されます」と彼女は説明します。

マクロフェイシャルマッサージ

ミケラブティニョール/私たち

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ミケラブティニョール/私たち

トリートメントの主役は、エステティシャンが手のひらを使って、深部組織のボディマッサージのように、私の顔の筋肉をしっかりと彫刻してこねる、特定のフェイシャルマッサージテクニックでした。私が現れるまでに、私の顔は文字通り別の形のように見えました。「本当にいいセックスをしたような気がします」同じ顔から出たばかりのロビーの女性に言ったところ、彼女は心から同意した。

フェイシャルマッサージ

アマンダモンテル

マクロ美容マッサージ中に何を期待するか

マッサージには2つの主な目標があります。筋肉の緊張を和らげることと、腫れの原因となる顔の余分な水分を排出することです。このマッサージでは、指先の代わりに手のひらの表面を使用することをお勧めします。 Koh Gen Doのテクニックでは、「深く、ゆっくり、そして広く」マッサージするように求められます。このフェイシャルを実行するために必要な唯一の製品は、Koh GenDoのようなクリーミーな保湿剤です。 マクロヴィンテージロイヤルマッサージミルク ($ 210)、フィジカルマッサージの利点を補うための引き締めとふっくらとした成分が含まれています。

テクニックの最初の部分は緊張を減らすことに専念しています:指先のポイントの代わりに手のひらの表面を使用して、顔全体に均一に保湿剤を適用することから始めます。眉間に手のひらを置きます。しっかりと均一な圧力で、ヘアラインに向かって円を描くようにマッサージします。次に、両方の手のひらをお寺に持っていき、円を描くようにしっかりと圧力をかけてマッサージを続けます。緊張のレベルに応じて、これを行う時間は調整できますが、通常は20秒程度で調整できます。

フェイシャルマッサージテクニック

今度は、顔から余分な水分を排出して、パフを取り除きます。同じレベルの圧力を使用して、手のひらを頬骨の下に置き、ヘアラインに向かって後方にマッサージします。最後に手のひらを使って頬骨をカップに入れ、5秒間しっかりと上に引き上げます。顎のラインから顔の側面に向かってこれらの同じ手順を繰り返し、最後に耳の下の首を下にスイープしてリンパを排出します。これらの動作を5〜6回繰り返してください。

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最後に、人差し指の側面をほうれい線に置き(別名、鼻の側面を口の側面に接続する折り目)、顔の側面に向かって1回の滑らかな動きでスイープし、最後にゆっくりと指をスイープします。あごのラインから首にかけてリンパを排出します。 ビジュアルまたはこれが必要な場合は、上の図に従ってください ビデオチュートリアル 。

アフターケア

アマンダ・モンテル

@amanda_montell

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@amanda_montell

終了するまでに、顔の形に目に見える変化が見られるはずです(私はそうしていることを知っています!上記を参照してください。かなり輪郭がはっきりしていますね?)。私が個人的に使用している製品を購入してください。グラフ博士は、以下のポストマッサージを使用することをお勧めします。グラフ博士は、マッサージ後も通常のスキンケアルーチンを継続すると言います。

マクロヴィンテージロイヤルマッサージミルク140ml

コゲンド マクロヴィンテージロイヤルマッサージミルク 210ドル ショップ

コゲンドのマッサージミルクには、アボカドプロテイン、プロバイオティクス、アミノ酸、穏やかなブライトニング酸が含まれており、これらすべてが肌をより滑らかで、ふっくらと明るく見せます。それは非常に絹のような、無香料であり、私のコンボスキンを作ったことがありません 起こる

マクロヴィンテージT3プレミアムオイル

コゲンド マクロヴィンテージT3プレミアムオイル 150ドル ショップ

肌が通常より乾燥していると感じたら、マッサージミルクにこのオイルを数滴加えるのが好きです。べたつかないオイルは、ペリラシードオイル、ククイナッツオイル、カンナビスサティバシードオイルなどの成分を誇っています。これらには必須脂肪酸と天然の抗酸化物質が含まれています。 肌の水分バリアを回復し、乾燥や細い線を防ぎます。

セントジェーンCドロップ

セントジェーン Cドロップ 90ドル ショップ

マッサージ後の乾燥を和らげるために、グラフ博士はセントジェーンのC-ドロップを使用して水分補給と抗酸化物質を肌に届けることをお勧めします。柑橘系の植物、ビタミンC、有効成分からなるこの美容液は、乾燥したくすんだ肌と細い線を蘇らせることを目的としています。彼女は、クレンジング後、保湿前にこの美容液を塗ることを勧めています。

血清の黒い瓶

Isdin 一晩回復血清 160ドル ショップ

グラフ博士はまた、マッサージ後に肌が乾燥していると感じている場合は、IsdinのIsdinceutics Melatonik Overnight RecoverySerumを試すことをお勧めします。ヒーロー成分のメラトニン、ビタミンC、バクチオールが一晩一緒に働き、肌がその日のストレッサーから回復するのを助けます。

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  1. 張Y、砂村F、バンバS他 紫外線ステレオ画像相関を使用した顔のマッサージ効果の評価と視覚化スキンレゾテクノル 。 2020; 26(3):349-355。 doi:10.1111 / srt.12809

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